♫♥√ www.seaoflove.tk √♥♫
صور بعض التمارين المفيده ...... 1239jk5
♫♥√ www.seaoflove.tk √♥♫
صور بعض التمارين المفيده ...... 1239jk5
♫♥√ www.seaoflove.tk √♥♫
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

♫♥√ www.seaoflove.tk √♥♫


 
الرئيسيةالرئيسية  منتدى بحر الحبمنتدى بحر الحب  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 صور بعض التمارين المفيده ......

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sun alex
مشرفه
sun alex


انثى
عدد الرسائل : 650
تاريخ التسجيل : 24/11/2008

صور بعض التمارين المفيده ...... Empty
مُساهمةموضوع: صور بعض التمارين المفيده ......   صور بعض التمارين المفيده ...... I_icon_minitimeالأحد مايو 03, 2009 1:41 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


لعلمى بضروره الرياضه

حبيت انقل لكم بعض الصور لتمارين
رياضيه مفيده
تمارين رياضبة لحرق الدهون


يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .
صور بعض التمارين المفيده ...... Aducteurs

صور بعض التمارين المفيده ...... 2262



صور بعض التمارين المفيده ...... Gym



صور بعض التمارين المفيده ...... Fessiers2



صور بعض التمارين المفيده ...... Fessiers3



صور بعض التمارين المفيده ...... Fesses4



صور بعض التمارين المفيده ...... Gym-fessier-6

صور بعض التمارين المفيده ...... 0br57952
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hmada_ahly
مشرف
hmada_ahly


ذكر
عدد الرسائل : 92
العمر : 30
مزاجى : صور بعض التمارين المفيده ...... Love
تاريخ التسجيل : 06/04/2009

صور بعض التمارين المفيده ...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: صور بعض التمارين المفيده ......   صور بعض التمارين المفيده ...... I_icon_minitimeالخميس مايو 14, 2009 8:16 am

الله الله يا ماما مشكورة على المجهود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حموكشه
عضو نشيط
حموكشه


ذكر
عدد الرسائل : 60
العمر : 39
مزاجى : صور بعض التمارين المفيده ...... Cool
تاريخ التسجيل : 10/07/2009

صور بعض التمارين المفيده ...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: صور بعض التمارين المفيده ......   صور بعض التمارين المفيده ...... I_icon_minitimeالجمعة يوليو 10, 2009 11:46 am

يعنى يا حماده لازم ادخل انا اجيبك؟؟!!!!1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كبرياء
vip
كبرياء


انثى
عدد الرسائل : 744
العمر : 36
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : نفسى أعيشها صح
تاريخ التسجيل : 22/11/2008

صور بعض التمارين المفيده ...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: صور بعض التمارين المفيده ......   صور بعض التمارين المفيده ...... I_icon_minitimeالجمعة يوليو 10, 2009 11:58 am

لو اعرف بس بتدخل الاقسام دى ليه ياحموكشة

كنت ريحتنى ههههههههههههه

تسلم ايدك عالمجهود ياسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حموكشه
عضو نشيط
حموكشه


ذكر
عدد الرسائل : 60
العمر : 39
مزاجى : صور بعض التمارين المفيده ...... Cool
تاريخ التسجيل : 10/07/2009

صور بعض التمارين المفيده ...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: صور بعض التمارين المفيده ......   صور بعض التمارين المفيده ...... I_icon_minitimeالجمعة يوليو 10, 2009 12:23 pm

مش بعمل لها حس بدال الهدوء القاتل ده. اه صحيح حموكشه منك زى العسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صور بعض التمارين المفيده ......
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♫♥√ www.seaoflove.tk √♥♫ :: .:: شاطىء حواء ::. :: .:: جمال حواء ::.-
انتقل الى: